星期三, 6月 26, 2013

清淡晚餐:蒸水蛋+椰菜炆釀豆卜

今晚想清清地(其實係自己懶惰唔想諗整乜)
O係超市見到有現成釀好既魚肉豆卜,好耐冇食過,買左再諗點整!
想起家中仲有半個椰菜,將佢兩個加埋一齊算~

咁O岩今日未食過蛋(每日一蛋嘛)不如試下蒸水蛋!

蒸水蛋之前上LC Cooking Class 教過!但當時Miss 做完黎既又唔跟Recipe 又老左!
所以我就試下跟 Recipe 做!

材料:
蛋 3 隻 (今日用中碼蛋,用左4隻)
雞湯 300ml

用LC 14 stoneware 放入 Oval25度玩煲中煲

煲滾Oval內既水然後加入蛋+雞湯既混合物!燉5分鐘再焗5分鐘!

不過可惜當我焗超過5分鐘時打開蓋覺得蛋仲係好水狀,所以我再燉多10分鐘!
雖然好滑,但好“筆”起黎好似有D水咁~下次我都係用返花花碟蒸算!


豆上用20Skillet平底煎Pan 煎至魚肉金黃,然後用LC Marmite 鍋炒椰菜,後加豆上,湯汁只係隨意地加左魚露,糖,味琳
炒均加蓋焗一陣就攪掂!相公大讚豆卜入哂D汁味~正!



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